結構シンガポールで呑みまくりだったので、臓器が特に心配でしたが数値が正常よりも低いので、健康そのものでした😃✌️🆗🏥
体重も去年より3kg減り、減量大成功。
去年の年末年始ひどい様でしたからね😅
特に蕨の正月興行での体系🤮😩
やはり見た目だけじゃなく、太っているとどこの国の方々からも、特にアメリカ🇺🇸では自己管理の出来ないものと見なされ面接で選ばれないそうです。
実際不摂生だったりしますからね。
日頃野菜ばかり食べていたのもよかったのかも知れません。
ただし、だからといい健康ありきなので油断大敵なのでしっかり休肝日設けるなりしてこれからも自己管理は徹底的にしていこうと思いましたね。