さて、本日も
始まります![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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まずはストレッチ![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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いい習慣が身についてまーす![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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がんばるぞー
「GINGER web -九團次の台所-」
今月は「お好み風」レシピです!
https://gingerweb.jp/lifestyle/slug-na5ce23a3b72f
RIZAP 「男らしさがとまらない!」
シャツもはじける男篇
https://youtu.be/DB2AR9Oy7bs
BAA篇
https://youtu.be/Snzhy--Y9Ac
さて、本日も
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BAA篇
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