こんばんわ
雨降りの一日でしたね
今日も世間では いろんなニュースがありましたが
何事もなく 無事一日を過ごせたこと うれしく思います
さて
美味しいものに出会うが食べすぎる
ですって 
特に変わったものは食べておりませぬが・・・
雨降りでウォーキングもできないのに
食べてばっかし
今晩は ハンバーグにしちゃったし
食べる予定にないものまで しっかりお腹に収めてしまいました
健康であれば カロリーゼロ
なんて素敵な言葉 ( ..)φメモメモ
でも ゼロじゃ～ぁ ないわな
１８日にいよいよ血液検査が迫ってるっていうのに
増えた体重が 戻りません！！
健康じゃないから カロリーゼロじゃないんや
・・・悲しすぎ
だから また 食べすぎてる
わかってるんだけど 頭はわかってるんだけど
胃袋が同意しない
胃袋とお手々は お友達らしい
だっから 雨の日は 危険だわ 
お友達の結束を殊更に感じてしまう
ダイエットしている時は
買ってこないのが鉄則
我が家 お菓子だらけ・・ふふ～ん
紙袋で 上手に入れ物作っちゃったりしたもんだから
無くなったらすぐ補充してしまっている
そういうとこ こまめ
誰も褒めてくれないけどね
素敵な言葉につられて 食べすぎないように
明日はお天気回復するみたいだから 挽回 挽回
↑ 部活じゃあるまいし 挽回って・・・
そろそろ本気出すぞぉ
明日もいい日になりますように
はなまるをどうぞ 
