タイトルとは別に転地療法の後の話から。
山口に滞在し始めて半年経った頃、
実家の猫の病態が芳しくないとの知らせを受け
急遽埼玉へ戻ることとなった。
知らせ通り愛猫は相当衰弱をしていて
数日後天に召された。
最期まで寄り添い見届けることができた。
自分の体調はといえば、その頃には
だいぶ良くなっていたものの、
しぶとく身体中のあちこちで
炎症が出て続けていたし
戻ってからの精神的な閉塞感は免れなかった。
果たして、この状態が
ライム病による後遺症もあったのか
身体のしんどさが精神的な落ち込みを
誘導していたのか、はたまた逆もあったのか
分からない。
「肉体は心である・心は肉体である」
というフレーズが頭をよぎる。
で、アトピーの話に戻り
肌の健康に「脱保湿」という概念があるので
それにちなんで私が参照している情報源を
二つ程ご紹介。
1. さな吉チャンネル：
https://www.youtube.com/channel/UCHwT1q--2ITvK5LUxrQXEGQ
この方は重度のアトピーを患い
色々と大変ながら脱ステを経て
食生活の見直しを中心に改善されていて、
現在進行形でご自身の肌の様子などを
他の情報と共に惜しみなく発信されている。
特に「脱保湿」を掲げてるわけではないが
保湿が自分には合わないとよく言われている。
実は、保湿がどうのというより
特筆すべきは、この方の
"アトピー患者でありながら生きる"
上での精神的姿勢だ。
「アサーティブコミュニケーション」という
相手を尊重しつつも自分の主張を伝える術を
伝授されていて、それらの話は
アトピー患者としてに限らず、
人としての在り方に関して
色々とタメになり元気をもらえる。
2. 元気が出る徳子の部屋：
「徳子さん」は、
"脱ステするには同時に脱保湿が必須"
という長年の研究と様々な実例をもとに
確立された「脱保湿療法」を
医療者とタグを組み提唱している方。
ご自身が「脱保湿療法」により
救われた実体験者であるが
この方のアトピー、及び脱ステ記録を
読むと凄まじい。
私自身は「脱ステ・脱保湿」を徹底的に
試みたことはないし、脱保湿は
前々回で言及した「黄色ブドウ球菌撃退法」
とは真逆のコンセプトだが、
実は保湿をしないことによる調子の良さを
体感する身としても、無視できない情報。
この療法は世界中で広まっているようで、
あちこちから問い合わせが殺到しているよう。
英語での対応も何もかも
ボランティアで運営していらっしゃり
頭が下がる。