皮膚症状、または健康状態全般を
改善するために試みてきたことを、
効果を感じられたもの、なかったもの、
むしろ良くなかった可能性があるもの、
現在も続いてるもの、やめてるものも交え
覚え書き。
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ステロイド軟膏 (脱ステ前、医者の処方により)
ヒルドイドローション(上に同じ)
抗ヒスタミン剤 (上に同じ)
合成洗剤系をやめる
化粧しない(できない)
湯、または水洗い(顔・頭・身体)
天然素材の服・シーツ
和紡布・布良
食事はできる限り気を遣う
その時々で良いと思われるものを摂取
悪いと思われるものは控える
栄養バランス
腸内環境を整える
玄米・発芽玄米
小麦を断つ
乳製品・卵控える
酒をやめようとしてみる
酒は無理にやめない
酸性水
アルカリイオン水
漢方
ハーブ
エンザイム
サプリ色々
断食
ゲルマニウム温浴
岩盤浴
天然温泉
温冷浴
足つぼマッサージ
ウォーキング(*継続してる習慣)
ヨガ
トランポリン
ぷるぷる健康法
銀歯除去
キネシオロジー受ける
転地療法
海・砂浴
精神掘り下げ・内観
鍼治療
黄色ブドウ球菌撃退法
共鳴療法 (*これによりライム病発覚)
電磁波対策
日光浴
テルミー療法 (*現在も活用中)
ケイ素
ゼオライト
ポイズンリムーバーで血や汁を吸い取る
手作り野草酵素
万能酵母くん
メトセラATP-27クリーム
などなど。他にもあると思うが
長い年月の中で記憶が薄れている。
思い出したら更新しよう。