本日は、淡路島にて
アロマオイルトリートメント
させて頂きました(*´∀`*)ノ
Nさん
予約の時点からむくみが気になるとのこと。
☆ジャスミンティーの足湯をしながら、
カウンセリング。
(ジャスミンちょっと薄かったな…)
Nさんは、きちんとセルフマッサージを
されてらっしゃいます
![キラキラ☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/rs/rs-vanilla/14610.gif)
毎日きちんと湯船につかり、
ふくらはぎ~太もも、鼠径部まで流したりと、
素晴らしい!!
(私、毎日はお風呂使ってない…。)
でも、汗をあまりかかないそうなので、
代謝がうまくいってない。
代謝が整うといいのになぁ~
☆オイルトリートメント60分。
ナディスハーバルのマッサージオイル
【ジャスミン】
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170428/00/akimoco33/4b/a0/j/o0831096013923785931.jpg?caw=800)
しっかり膝裏のリンパや鼠径部を流していきます。
左の背中が張ってましたね。
お疲れ様です。
☆施術後のティータイム
↓ チーズケーキを手土産に頂きました(≧∇≦)
ありがとうございます
![キラキラ☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/rs/rs-vanilla/14610.gif)
紅茶ニルギリとともに
一緒に美味しく頂きました
![キラキラ☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/rs/rs-vanilla/14610.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170428/00/akimoco33/5c/2c/j/o0720096013923786164.jpg?caw=800)
アンケートにもご協力頂きました。
N「足や背中が気持ちよかったです」
と言って頂けました!
ありがとうございます
![キラキラ☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/rs/rs-vanilla/14610.gif)
![キラキラ☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/rs/rs-vanilla/14610.gif)
![キラキラ☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/rs/rs-vanilla/14610.gif)
しっかり水分とって
代謝が良くなっていくといいですね。
本日はお越し頂き、
ありがとうございました(o^人^o)
最後に、
【むくみ】にいいお茶🍵
・冷えからくるむくみには、温め効果のあるお茶
ジンジャーティー、紅茶、プーアール茶、
カモミール、レモングラス、ローズヒップなど
・塩分摂り過ぎによるむくみには、カリウムを含むお茶
トウモロコシのヒゲ茶、びわ茶、どくだみ茶、ごぼう茶、ルイボスティー、ジンジャーティーなど
なるほど~φ(._.)メモメモ
温かいお茶で、体を冷やさないようにしたいですね~🍵