朝3時半起きるリズム | 日本籍中国人専業主婦、35歳の新米ママの育児雑記

この記事についたコメント

  • アキ

    >男の子子育て研究家☆ゆうりさん
    アドバイスありがとうございます😊
    今日から朝寝をやめてもらうように頑張ったけど、失敗しました😣勝手に寝てくれたので😨
    起こすのが可哀想だと思って、なかなか出来なかったですが、これからやってみます

  • まだまだ1日のリズムがないんでしょうね。
    寝不足はママもお子様もしんどいですね。。。

    1日のリズムを少しづつつけると楽になると思います。
    お昼寝を1時間早めに起こして、1時間早く寝る。。。とか少しづつ夜型にシフトしていけるといいですね。