（必用な食糧を台所にストックしておこう）
最低3日分の食料は必ず用意する。
大規模な災害後、公的機関が本格的に活動するのに、
3日はかかると言われています。
もしものときに備えて、家族全員が最低3日間過ごす
ことのできる飲料水、食料を準備しておきましょう。
これは、最低で3日間です。
私が、想定している南海トラフ大地震、
首都直下型地震が起きた場合は物流があちこちで、
障害を受けストップしますので、
本来は、最低でも10日間は必要なんです。
余裕をもって見積もれば2週間は必要になります。
ただ、緊急対応ということで、
最低3日間といっているだけです。
また、赤ちゃんなどがいるご家庭で、
母乳で育てているお母さんが、被災した
ストレスで母乳がでなくなってしまったという
例もあるそうです。
日頃から、家族で話し合い、
家族それぞれに合った食料を備えておくことが
今後絶対大切で重要になってきます。
カップラーメンやレトルト食品、
麺類、お餅など賞味期限を確認しながら、
ローリンングストックしてください。