とり胸肉の唐揚げ甘酢あん | 今日のご飯とか日々の記録とか

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主婦業と管理栄養士業と、気になることをつらつら記録していきます。
マイペースで、大雑把で適当な性格ですが、食事についてが唯一少しこだわるところかもしれません。
そんな日々の記録です。

ご飯炊くの忘れてた~あせる
ので、今日も素麺です。

生協の素麺より、揖保乃糸の方がつるつるして美味しいらしい。

うむむ…味がわかるというか生意気というか、「これなら食べる。」とか言っちゃうとこが長女らしい。


とり胸肉、試作のために買いだめしておいたので、こないだの方式 で柔らかくして、表面だけ片栗粉と小麦粉をまぶし、さっと多めの油で焼きました。

酢、砂糖、にんにく漬け醤油、長ネギの甘酢あんとからめて出来上がりです。


茹でもやしは、素麺に入れて食べます。つけ麺感覚で。子ども達は結構好きです。



あとはお決まりの~、

トマト、アボカド。


おからについては子ども達はもう話題にすらせず。


今週の常備菜は絶不評に終わりました。可哀想なおから…。活かせなくてごめんね。


来週はきんぴらにでもしようかな。





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