日曜の朝ごはん、気になっていた九州パンケーキ。
パンケーキ、チキンと海藻のサラダ(グリーンリーフ、トマト、海藻、鶏胸肉、胡麻)、苺
昨日、ワ(海藻)を摂取できなかった事が気になってて、朝から海藻。
パンケーキ自体は甘くないので、私はサラダと共に。息子はフルーツ&チョコソースと共に。
昼ごはん。
前記事で作ったガトーショコラを食べた後に一蘭へ。一杯のラーメンを息子と2人で食べました。
夜ごはん。
マゴワヤサシイがーーー、と焦った結果、スープとグラタンに足りない全て(マゴシイ)を適当にぶち込みました。
グラタン(カリフラワー、ほうれん草、きのこ、鶏胸肉、玉ねぎ、大豆)、スープ(豆腐、人参、キャベツ、玉ねぎ、さつまいも、大豆、パセリ、ゴマ)
なんとかマゴワヤサシイ クリアー。確実に息子におもねったメニューに偏りがちです。