こんばんはアキです
予定日2日前になりました
今朝は前駆陣痛で寝不足です…
きたかな！！？と思ったんですが
まだ、お腹の居心地が良いのかな？
今日の食事と血糖値です
朝ごはん
サラダ
豆乳鍋(〆に雑炊)
結果食前血糖値
78
食後2時間血糖値
98
補食
手作りチーズケーキ
カフェインレスコーヒー
お昼ごはん
サラダ
白菜のピクルス
モッツァレラピザ(1/2)
結果食前血糖値
96
食後2時間血糖値
126
ピザ…食べ過ぎちゃいました…
あと、いつも頼む真イカ頼まなかったなー
補食カレ・ド・ショコラ2枚
晩ごはん
サラダ
シメサバ
鳥胸の塩麹竜田
お寿司2貫
結果食前血糖値
89
食後2時間血糖値
125
今日は甘いものが食べたくなって
チーズケーキ多目に食べました
お昼と晩御飯は炭水化物とりすぎですね