アキです♡
『自分で自分を満たす』
このこと、腑に落ちてますか？
私は解ってるようで
具体的には良く理解出来ていなかったんです
何かを足すんだ、とずっと思っていました
最近、様々な場面で
セッションしていても感じるのは
『足す』事が満たす事とは限らない事
癒しが必要な時もある
それは決して何かを加えるだけでは無く
『足りている』を知る事だったりします
あと、引き算です！
例えば、あなたに休息が何より必要なら
勇気を持って有休を取りひたすら寝る！
これだって自分を癒し、満たす行為
大切なのは
こうしてもいい と
自分をゆるす事なんだと思います
これまで、こうでなくちゃ、
こうならなきゃ！と
一生懸命に頑張って来たんじゃないかな？
そのもっともっとが
つらさばかりを
感じさせてしまう事もあるでしょ？
頑張る、という意識を引いて
考えてみるだけで
ずいぶんラクになって
気づかなかった幸せが見える様に
なってくるもの♡
まだまだ頑張らないと望む未来が手に入らない
気がして、休めていなかったんじゃない？
そんなあなたは
お休みする事を自分に許可して
しっかり癒してあげましょう💛
心の余裕、余白を忘れてしまうと
願いが叶わない気持ちにばかり
育っていってしまうからね☺︎
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