脚が楽に

ダンストがぱんぱんで歩いてもきつかったのに
よく寝たら脚が楽です。

寝る時クーラー切って寝てたんですよね
のど痛くなるから。
夜中に暑くてもう一回つけて寝てたけど
頭と脚逆にして
タイマーで冷房切れる時間を遅くして
早めに布団に入る事にしました。
安静時脈拍数は変わってないです。