こないだ奥さまと取り合った？レッグプレス。
ノーチラス社製です。
前のジムで膝がレッグプレスする時に
痛い時があったのですが
これは膝に優しい設計だそう。
ノーチラスの技術者のおじさんが
開発したとか。
メガネかけた悲しげな顔のおじさんです。
このジムはボディビルダーみたいなのもいて
ベンチのスペースも多く
さらんに関係ないマシンばかりと
思ってましたが。
前のジムより高いマシンが置いてある気が
してきました。
重さのピークのタイミングが調整できる、
ストライブという会社のマシンや。
一番最後が重いリハビリモードでやっています。
沢山並んだマシンを見て
せいぜい7つくらいしか使わないから
他のジムでも良かったかなと
最初思いましたが。
置いてあるマシンが違う。
リハビリモードなんてあるなんて！
レッグプレス
チェストプレス
アブドミナル
下っ腹
レッグカール
レッグエクステンション
ロウワーバック
トーソローテーション
ラットプルダウン