NO蜂窩織炎SUMMER | 英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング

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むくみと体脂肪率を減らす為に運動しています。
ウォーキング、軽い筋トレがメインです。
医学的な事は基本間違っていると思ってお読み下さい。

今年の夏は蜂窩織炎を起こすことなく過ごせました。


やったーー!

風邪を引いたら前赤いポチポチができていたところに

後と赤いポチポチが浮き出てきましたが

何とか治まりました。


外からばい菌が入るのではなく帯状疱疹のように

既に体の中に原因となるとなる菌がいるんじゃ。


風呂上がりのせいかちょっと脈が早いし


微熱もあります。





食欲なくてもポテサラと鯖のみりん干しの試食サイズなら


いただけました。


おやつにバナナを一本とあんみつ半分、


ヘンプミルク、豆乳牛乳ー。


書いてみると食べてますね結構。


ヘンプミルクはカロリーありますし。


昼にがっつり冷やし中華いただいているので

夜は食欲なくてもいいかも。


最近はテレビは寝っ転がって、


ブログもタブレットで寝っ転がって、


で、素足ですー。