どうしてバンデージやストッキングが下がるのか、がポイント? | 英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング

英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング

むくみと体脂肪率を減らす為に運動しています。
ウォーキング、軽い筋トレがメインです。
医学的な事は基本間違っていると思ってお読み下さい。

ストッキングがずれてきて困ったことありませんか?

バンデージがずれて外出時に泣きそうになったそこのあなた(アナタアナタ…)

先生やセラピストさんは 、履き方が悪いから、人間の体は凸凹があるのに

ストッキングがはフラットだからといいますが。

あえてはっきり言おう、違います。


太ももの浮腫がひどい時には、

ストッキングの上からバンデージ巻けばいいとセラピストさんに

言われて試したことがありましたがすぐずれました。

さて、重力以外に何が原因なのか?


患者の皆さんは、うすうす気づいている方もいるのでは。

リンパドレナージより、流れより、

どうしてストッキングの上にバンテージを巻いたらずれるのかが

大事な気がします。


そっちの方が表面のリンパが流れる気がするし、

スポーツウエアに応用したら選手の成績は伸びるし、

すると何十年してからだろうけれど

よりリンパの流れやすい動きやすいストッキングやバンテージが安価で開発され

楽しいリンパライフが送れそうな気がするけれど

あんまり変わらなさそうなので自分で考えて戯れる事にしました。

日本人は細かい工夫が得意なので

メーカーがその気になればできそうなのですが。



例のごとくあまりまとまってないですね。

運動するとリンパの流れが良くなるのは

毛細リンパ管の流れが良くなるからだとすれば

あんまりリンパドレナージしても関係ない気がするのでした。

皮膚がやわらかいうちは効果があるのでしょう。


固くなったらどうしたらいいか。


皮膚が硬くなると、頭皮だと血行が悪くなり毛がほそくなる。

動くようにすれば毛はコシが出てくるんですね。

血行が良くなるとリンパの流れも良くなってそうです。



患者さんで圧迫療法で細くなった方の写真を見たら、

膝から下は細くないやすいが、

太ももは変わりにくい気がします。さらんも含めて。

太ももはふくらはぎより太いから同じ1センチの浮腫でも

見た目でわかりにくい気もしますが。

今日なんとなく思ったのですが太ももが細くなった方は

脚がまっすぐな方が多い気が。


太ももの、圧迫の効果が出やすいのはまっすぐな足ってことは

ないでしょうか。


その方の弾性ストッキングは動くとどうずれるのか、

知りたいです。


リンパ以外に目を向けると何か見えそうなんですが。

あんまり変わらなさそうです。