標準体重より体脂肪率を気にしよう！
というのが、ここ何年か、「かなり」言われてきています。
が、たいていの病院ではいまだに体重だけ量りますね。
標準体重より太っていたらダイエットしましょうーで終わり。
その標準体重より１０キロ少ないですが
体脂肪率は３０パーセント超えてしまってます。
（28パーセントから油断したら戻ってしまい･･･）
いわゆる「隠れ肥満」ですね。
こういう人は、病院で「太れ」と言われてしまうことが
困ったことに「しょっちゅう」あります。
もっと体重を増やしましょうと、言われることも。
このお腹周りのぜい肉が目に入らぬか！
体重計しか見ないんですね。
体重を増やすとはどういう意味なのでしょうか。
太れ、なら
脂肪を増やせ？でしょうね。
体重を増やせも、単にもっと食べて（何を食べろとは言われない）
体重を増やせとあまり考えてなくて言っているのかと。
筋肉量を増やせ、ならもっと筋肉をつけましょう、と言うはずですから。
体脂肪率病院で測ってもらったのはごく一部の病院だけ。
ジムのは、部位ごとの筋肉量、脂肪量、水分量が分かって便利です。
詳しい体組成計がある病院は一つだけでしたね。
今やってるCM見たことないのかな？サントリーのCM
http://www.suntory.co.jp/enjoy/movie/viewer/food_normal_hd.html?hd=870219956002&sd=870177480002
妙義龍という力士の方は体脂肪率22%！
この方の体重は145 kgですよん～ 187 cm by wiki
この体重のBMIは41.47
BMIから見た標準体重は76.93kg
68.07kgオーバー。
ちなみにこんな画面がでてきました。
BMIが25以上の方
あなたのBMIは標準よりも高く、肥満気味であると判定されました。肥満はさまざまな生活習慣を引き起こす、健康の大敵です。食生活を見直し、適度な運動を取り入れて自己管理に努めてください。
BMI（肥満度）チェック - healthクリック
http://www.health.ne.jp/check/bmi.html
体重と体脂肪率は決して比例していないことが目に見えて分かりますね。
標準体重だけで肥満を医療機関が語らないでいただきたい、と思うのでした。
意外と言えば、
豚さんの体脂肪率は14～18パーセントだとか。豚でさえ体脂肪率13パーセントなのにおまえらときたら、というのが検索にひっかかって
笑ってしまいました。
「豚みたいにデブになりたくない！」と言っていると、
豚さんに「体脂肪率20パーセント越えに言われたくないブー！」と
正論でかえされてしまいますね笑
○イザップのCMの最初の曲に体脂肪率20パーセントのビキニの女性の姿、
変身後の音楽と一緒に、体脂肪率13パーセントの豚さんが映っているのを
想像してしまいました
