夜もウレタンバンテージ巻いて寝て
そのままでいたら
硬いところが柔らかくなってるような？
時間がたつと
ちょっとゆるくなってしまったけれど
ちゃんと巻いたらもっと細くなるのかも。
ウレタン使ったことがなかったのだけれど。
やっぱりウレタンバンデージが一番効果あるのかも。
大腰筋トレくらいなら
このモビルスーツ姿でもできますし。
ウレタンの巻き方がうろ覚えなんですが
あれはバンデージ巻いてから、
白い包帯巻いて、
その上に甲とひざは巻かないで巻きつけるのだったかしらん。
めんどうだけれど、効果が目に見えたら
やる気が出るもんですよね。
なんでもですが。