自分らしく
生きるコツ
そんなことを
書いてみようかと
思います。
自分らしく
生きたい
そう、考えてる方は
どのくらい、いるでしょうか。
そもそも
自分らしくとは
何なのでしょうか。
自分勝手に生きること
自己中心的に生きること
ではない、、、
そういうことに
気づいてしまうからこそ
自分らしくってなんやー！！！
って、葛藤が始まります。
迷惑はかけてはダメ
かといって
誰かに何かを少し頼らないと
やはり生きにくさはあって
そして
恩を受けてばかりだと
うーん。。。
恩返しも必要で。
そしたら
「人との関わり」ってのが
生じるわけで。
人との関わりを
「最小限」にして
自分の時間をたくさん増やしたい！！！
ってことかな、そう思うのです。
対、人
対、自分
その割合や配分を
決めていくこと
だいたい
１週間に、何日（何時間）
人と関わり、自分時間を作るのか。
それも
一定ではなく
人と多く関わる週
自分の時間が多めの週
そんなことも
生じるでしょう。
どちらがどうってことではなく
どちらも必要なことで
だからこそ
人は時間配分に
たくさん悩んで過ごします。
選べる、レジリエンス。
① 人との関わり。そのとき全力で関わる。
自分の時間。そのとき、全力で楽しむ。
② 疲れ過ぎない、人との関わりを厳選。
付かず離れずを、見極める。
③ 関わりが出来ない時に、
ごめんね！を、嘘つかずに言うこと！
複数回答可で、選んで
メンタルの自己回復を、目指していこう！
自分の時間
満たすことに
遠慮しすぎてはいませんか？
罪悪感なんて
いらないです。
自分の人生の時間配分
自分で決めること
誰の咎めも無くて、良いことです。
誰かが咎めるならば
余計なお世話です。
時間をあげたい！
そう、思えることが
人により様々であることは
本当に仕方のないことです。
人のこと決めれる人は
返ってその人は、暇人。
忙しい人の
気持ちを
味わってないです。
自分で自分を忙しくしてたら
他人の忙しいも、理解が出来ます。
そうだよね、
また、声をかけるね！
そう、言えます。
人の拒否理由に
怒りを覚えたり、不満を覚えたりするのは
誰かをコントロールしたいという
押し付けに近い、雰囲気がします。
個人の体調もあるし
個人の能力の限界もあるし
他人の至らないについて
あんまり深くを考えても
状況は、変わるどころか
関係性が悪化してしまいます。
集える時
集えるタイミング
人が会うタイミングって
あまり
自己のコントロールではない
いろんな
人々の、生活の交差にて
「会える」んだと、思います。
自分らしくしたいならば
他者のことも、他人らしくを、認めていく！
他人の言う「理由」を
肯定していく。
だから
自分も肯定してもらえる。
自分らしくするには
他者の解放を。
そんなことを
考えてみました☆☆☆
家族も。
夫は夫らしく。
息子は息子らしく。
だから、私も私らしく。
明日も、穏便♪
ファイト〜！
(◕ᴗ◕✿)(. ❛ ᴗ ❛.)(◍•ᴗ•◍)(◕ᴗ◕✿)