私の
オートミール朝食
平日には
便利に利用しています！
いくよ！
１番のお気に入り オートミール！
味付けは
和食なら
お茶漬け、お吸い物の素
洋食なら
コーンスープ、野菜スープ
ストレス対策には
白ごまをプラス
美容対策には
黒ごまをプラス
栄養を考えるなら
これをプラス
鉄分、タンパク質、ビタミン
美味しさ、オールOK！！！
もう少し空腹を満たすなら
バナナか苺などの果物がオススメ！
ベビーチーズやカルパスも、食べやすいね！
健康で、楽しい朝食ライフ
ファイト〜！
(◕ᴗ◕✿)(. ❛ ᴗ ❛.)(◍•ᴗ•◍)(◕ᴗ◕✿)
