私の
オートミール朝食
平日には
便利に利用しています!
いくよ!
![オートミールのおいしい食べ方](https://stat.ameba.jp/user_images/20230207/16/ameba-official-img/23/ad/p/o1245124515240056676.png?caw=800)
1番のお気に入り オートミール!
味付けは
和食なら
お茶漬け、お吸い物の素
洋食なら
コーンスープ、野菜スープ
ストレス対策には
白ごまをプラス
美容対策には
黒ごまをプラス
栄養を考えるなら
これをプラス
鉄分、タンパク質、ビタミン
美味しさ、オールOK!!!
もう少し空腹を満たすなら
バナナか苺などの果物がオススメ!
ベビーチーズやカルパスも、食べやすいね!
健康で、楽しい朝食ライフ
ファイト〜!
(◕ᴗ◕✿)(. ❛ ᴗ ❛.)(◍•ᴗ•◍)(◕ᴗ◕✿)
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