天気が不安定で、
体調も不安定です。
なんとなく辛いまま
いつものことをして過ごしています。
基本的に
辛いときは
５つの対処を試みる。
・食べ物で栄養を摂る
・少しダラダラしてみる
・ツボ押しやマッサージをする
・深呼吸をする
・適切な薬を飲む
それだけして
まだ調子の悪い部分は
アキラメ〜！！！
放ったらかし。
放っておく。
省エネ運転で動く。
特に、歳を取ると
あんまり快適な日はなかったりする。
こんなもんよ！！！
それでも、
自分の中の
しなければならない使命！を
大切にしながら ゆっくり進んでいこう。
ひとつひとつ。
目の前、目の前。
ゆっくり、ファイト〜☆☆☆
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