リンパマッサージ
記事 前日参照
リンパマッサージの
ビフォーアフター
左が ３月上旬
右が ４月中旬
同じ体重なんですが
シルエット、ダイエットできたかなと
思います！
体重も 気になりますが
見た目って
写真や鏡で 嬉しくなっていきます。
本当に、背中のマッサージを
施したことが、今までと違うことです。
背中からのお腹 流し
背中を フォームローラーで癒やして
お腹を 手で癒しました。
筋トレと共に
背中とお腹のセットメニューを
続けていきたいです
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