春なのに、家ばかりです。
息子は、
時々の保育園になり、
先生に会いたいって 連呼しながら
きょうは 歩いて行きました。
きのうは、自宅保育で
子供が、ストレスMAX。
遊びたーい！◯◯ちゃんに会いたーい！
先生に会いたーい！
テレビに飽きた様子で
家で ぐずぐずしておりました。
寒の戻りで、寒いですが
家の事も、進めておきたいと思います。
晩ごはんコーナー☆
テキトー☆簡単☆完食はできる。
(*^^*)(*^^*)(*^^*)
ごぼう天付き レトルトカレー ☆
レタス & 肉吸い ☆
皿に、レタスとトマトを 置いておく。
肉吸い
( 牛肉 ＋ 茶碗蒸し ＋ 卵 ＋ 小松菜 ＋ ちりめん
人参フレーク ＋ じゃがいもフレーク )
( 水380 ＋ めんつゆ 20ml ＋ ポン酢 10ml ＋ お吸い物の素１つ)
これは、有り！です！リピートしたいです！
サラダに、ドレッシングではなく、
スープで、レタスを食べました。
(*^^*)(*^^*)(*^^*)
肉そぼろじゃが & 鮭そぼろ ご飯 ☆
カボチャクリームスープ ☆
肉じゃが 時短版
1.5mm くらいの じゃがいも を
すき焼きのたれ で 煮るだけ ☆
カボチャのクリームスープ
( カボチャ ＋ ネギ系 ＋ コーンクリーム缶
＋ コンソメ小さじ山盛り１ ＋ 塩少々
＋ 牛乳100 ＋ 火を止めてから生クリーム80
＋ 水 300)
昔、作ってた味に近くなりました。
あんまり余計なことしてないのが
落ち着きました！(〃⌒ー⌒〃)ゞ
(*^^*)(*^^*)(*^^*)
サーモンカルボナーラ
サーモン ＋ ひき肉 ＋ 小松菜 ＋ カボチャ
いろいろ使い回せたし、
卵と生クリームも
カルボナーラソースに 加えることができました☆
３作品くらい並べると
共通 具材が あるので
なんとかなりやすいですね ☆
小松菜 カボチャ 生クリーム 卵 サーモン
卵がたくさんあるので
卵料理を勉強したいです。
花粉症で 喉が ダメなのか
リズムトレーニングが疎かなのか
カラオケで点数が出なくなってきました。
いまいちど、リズムトレーニングと
腹式呼吸を 鍛えたいと思います。
歌の 衰えは、 健康が ちょっと落ち目なので
頑張ります！！！
ありがとうございます☆
(〃⌒ー⌒〃)ゞ