こんにちは
いいお天気でした。
風は落ち着いてます。
暑いです。
昨日は、21時には寝てました。
熟睡です。
朝は、4時に起きて＂青汁＂飲んで、６時２５分に起きて＂テレビ体操＂して、＂自作のおかゆ＂と＂春雨スープ＂と＂ヨーグルト＂食べて、歯磨いて、顔洗いました。
朝から、１日、リハビリで、＂デイケア’Sキッチン＂で＂やみつきチキン＂作りました。
私の提案です。
鶏もも肉に下味付けて焼くだけです。
マヨネーズ、ニンニク入りなんで香ばしいような感じでした。
お昼ご飯は、給食で、＂鶏肉のポン酢和え＂食べました。
和え物とすまし汁と白ご飯付きでした。
１人分、大根おろし入れ忘れてたんです。
私は、気づいてたんですが、嫌いなメンバーさんがいてるのかと思い言いませんでした。
その結果、給食当番さんの入れ忘れでした。
めずらしい。
お昼休みは、少し＂まちがい絵探し＂して、＂ババ抜き・ジジ抜き＂してました。
ジジ抜きは１回でしたが、最下位でした。
１位の方は３戦３連勝でした。
昼から、＂ゆとり＂で＂まちがい絵探し＂してました。
５０か所間違いのあるやつで、１時間くらいかかって、残り２か所、３か所なんです。
今日も楽しかったです。
帰ってきて、夕飯、１品作って、お風呂沸かします。
レンチンでしました。
＂もやしのナムル＂です。
今日も早う寝るとします。