アメリカのスーパーには
ヨーグルトコーナーがえらく広い。
プレーンもあるけど
イチゴ味や、変わり種ではチョコ味とか。
それに、豆乳で作ったヨーグルトとか。
お腹に効くヨーグルトとか。
子供用のヨーグルトとか。
まぁ、多い多い。
でも！
私は最近はもう買いません
というのも
これです
自家製で作ってます
2種類作ってて
おなじみカスピ
と
ケフィア
味も食感も全然違う～
以前はこれ、メープルシロップで食べてましたが
最近は
飲んでます。
朝食シェイクで。
冷凍イチゴ、2種類のヨーグルト、青汁の粉、オレンジジュースか他のフルーツジュース、
そして
プロテインパウダー
これがすごくおいしいんです
お腹いっぱいになるし、
青汁もヨーグルトも一気に食べれて満足
冬になったらこれを飲むのは寒いだろうから、
またヨーグルトはメイプルシロップでいただきます
写真の右側は、
ヨーグルトを作る際のウォーマー。
これでほのかに温めて作ります。
日本から持ってきたんだけど
加勢してくれた
お父さんに感謝
どうやら
日本にある私のカスピの親玉は全滅したらしいので
私が
逆輸入しなくっちゃかな（笑）