「もし催眠にかからなかったらどうしよう。」
これも、とても多い不安のひとつです。
まずお伝えしたいのは——
“まったく催眠に入れない人”は、ほとんどいません。
催眠は特別な能力ではなく、人が本来持っている自然な心の働きだからです。
ただし、入り方には個人差があります。
深く入る方もいれば、穏やかにリラックスした状態を保ちながら進む方もいます。
でも実は、ここには大きな誤解があります。
ヒプノセラピーにおいて重要なのは、
「どれだけ深く催眠に入ったか」ではありません。
どんな気づきを得たか。
心がどれだけ動いたか。
そこが本質です。
中には、
・体が軽くなる感覚を覚える方
・忘れていた記憶を思い出す方
・理由は分からないけれど涙が流れる方
さまざまな体験があります。
そして時々、こんな感想もいただきます。
「催眠に入れていたのか分からないけれど、心がとても静かでした。」
それで十分なのです。
変化は、派手に起こるとは限りません。
むしろ静かに、でも確実に訪れることが多いものです。
大切なのは、「うまくやろう」としないこと。
催眠は努力するほど遠ざかります。
委ねることで、自然に起きていきます。
だからどうか安心してください。
あなたに合った深さで、あなたに必要な体験が起こります。
ヒプノセラピーは、「何かをさせられる場所」ではありません。
本来の自分に戻っていく場所です。
もし迷っているなら、その迷いもとても大切な感覚です。
心はいつも、最適なタイミングを知っていますから。
来週は少し視点を変えて、
「どんな人がヒプノセラピーを受けに来るのか？」
意外に思われるかもしれない、リアルなお話をしていきます。
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あなたが本来の輝きを思い出す瞬間を、心よりお待ちしております✨