昨日の帰りに駅でパン買ってきたんだけど、杏と胡桃がいっぱいで、すぐ割れちゃう💦 味はそれなりに美味しい 😋 同居人のお腹には酵母パンは強過ぎるらしく、食べるとお腹痛くなるっていうから、これはイースト菌のパン。これだと多少は大丈夫らしい。私はイースト菌より酵母パンの方が好き。イーストだとなんかビール飲んだ感じに近い感覚。同居人がお腹で苦しんでいる工程から理解したことは、健康な人のお腹はヘルシーだとか言われるものをうまく消化して栄養を得ることができるけど、弱ってる時の人にはそういうものは強力すぎて対処が困難なんだなって事で、お腹は本当に心と体の健康のバロメーター。同居人のお腹は食物繊維が豊富なものとかも処理が大変らしくすぐにお腹が痛くなる。心配しながら食べるから余計に痛くなるのかなとも思うけど。私のお腹はあんまり苦しんだことは無い。ありがたいなと思う。子供の時に昔からの食べもの中心で育てて貰った事も、いいお腹環境を作ることに繋がったのかもしれない。#ありがとうおばあちゃん #明子の呟き

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