おはようございます
アッコです
前にもブログで書きましたが
人生の中で
幸福度が低いと感じる年齢は
40代後半だそうで
とは言うもの
私はね
40代に入ってからが
今まで生きてきた中で
一番自分らしくいられてるなぁと
感じられる事が多くってね
なんと言うか
自分にかえっていくというか
地に足がついてきたというか
だから幸せを感じることも
多くって
年を重ねるのって
想像していたよりいいもんだなって
思っていたりしたのですが
その反面
今まで経験したことないくらい
親や子供に対して
本人じゃないと乗り越えられない
事態に遭遇した時に
私って無力だなって
感じるんです
そんな風に頭が
引っ張られる時は
どかっと疲れるし
見た目も一気に老け込んじゃうんです
自分らしくいれなくなるというか
目の前で起きたことに
振り回されるというか
そこに加えて
ホルモンバランスが
あっちにフラフラ
こっちにフラフラ
揺れてるから
余計にガクーッとくることもあるんだけどね
そんな時こそ
自分を整えるのです
私は自分がご機嫌になる方法を
いくつか分かってるし
何をしてもしっくり来ない時は
目の前のやらなきゃいけないことも
全てシャットアウトして
ひたすら一人の空間でボーッとして
エネルギーを充電させます
これはねガクーッと来た時に
すぐやると効果的
一昨日帰阪した次の日も
ずーっと何もせずにぼーっとしたから
直ぐに復活出来ました
うん
自分のご機嫌は自分でとらなきゃだし
自分を整える事も
出来るだけ自分で出来ると良いよね
今日はお仕事終わったら
次男の中学校の合唱コンクールです
コロナが騒がれてるけど
3年生の父兄は観覧できるみたい
最後の行事だし
一応指揮者をさせていただくようなので
観に行ってきまーす
では
本日も
皆様にとって
私にとって
素敵な一日となりますように