美容週間

二週連続のグルメ観光で、最小値も更新ができず、気も緩んでいるので、今週は美容週間

身も心もきれいになりたーい

仕事は激務でストレス多そうだけど、仕事に集中すれば食べ物のことを考えずに済むかも～と、プラス思考で考えてみた

朝ご飯　チートデー翌日

起きたら10時半💦昨日は食べ過ぎ🌀

サラダ、もずく入り味噌汁

昼ご飯　チートデー翌日

サラダ、ブロッコリー

ベーコン、目玉焼き

ハリッサ

おやつ

ブランとチアシードのクッキー

0カロリー羊羹

アトキンスバー

夜ご飯

プチプチ海藻麺とノンオイルドレの冷やし中華風

録画したマツコの知らない世界見てたら冷やし中華が食べたくなったので😄✨

今日は、昨日のお出かけで紫外線浴びたので、顔パックと髪のトリートメントしたよ