2月の過ごし方
2月は1番寒さが深くなりますが、その中にも春の僅かな暖かさを感じます。
今は体は春の芽吹きに向けて、どんどん開いていく季節。
そんな時、体がスムーズに開いていくように、お猪口一杯程度の真水をこまめに飲んで、体を潤していきましょう。
乾きがちな体と心にお水をあげて、春の芽吹きに備えます。
そして肩甲骨をしっかり動かして、ハート周りが自由に感じたままに動けるようにしましょう。
またそろそろ打撲の影響がでてきています。
春は芽吹きとともに、生まれてからこれまで生きてきた中で、受けた打撲が頭部に現れるとみています。
その打撲の影響を処置できるのもこの季節。
一日のうち、どこかでふわっと頭の気になる部分に手をあてて、空っぽな頭で呼吸をくりかえすと、打撲の影響が和らいでいきます。
朝起きて顔洗った後や、寝る前、そっと頭に触れるお時間作ってみると、随分と顔の表情が変わったり、肩や首の緊張感などが和らいで感じていただけるかもしれません。
心と体の会では、もっとしっかりと打撲の処置も行っていこうと思います。
あなたの中で芽吹こうとしているその芽は、何を咲かせるのでしょうか🌱
潤して、じっとその兆しに想いを馳せてみてくださいね。
2月のスケジュール
心と体の会
2月8日（火）10時30分〜12時30分
場所:立川市柴崎学習館 和室
東京都立川市柴崎町2-15-8
講座料:2500円
季節の体と心の手当てを学べる講座です。
野口整体の手当てを中心に 、食べ物、生活の過ごし方、 子育て、生き方などなどの色んなお話とともに、実際にお互いの体で手当を稽古していきます。
はじめての方でも安心してご参加いただけますよ。
子連れ参加大歓迎です。
講座終了後、お時間がある方はお昼をお持ちいただいて、お昼ご飯をご一緒しましょう。
2月8日（火） 14時、15時、16時
2月9日（水） 16時
2月15日（火） 15時半
講座、整体やセッションのご予約とも
お申し込みはakiko.miracles@gmail.comへご連絡ください。
ご縁のある方とお会いできることを、楽しみにしております。
Miracles かどのあきこ