1月の過ごし方
寒さの厳しいこの季節は、体が乾燥して冷えが強くなります。お猪口一杯程度の真水をこまめに飲むのがこの季節のポイントです。
また、もう体は春の体へと動き始ています。
春になると骨盤が開いていきますが、この動きが悪いと花粉症などの春の不調に繋がると言われています。
今から意識的にも緩めて、春に心も体も満開にして受け取れるように準備をしましょう🌱🌷
心と体の会
季節の体と心の手当てを学べる講座です。
野口整体の手当てを中心に 、食べ物、生活の過ごし方、 子育て、生き方などなどの色んなお話とともに、実際にお互いの体で手当を稽古していきます。
はじめての方でも安心してご参加いただけますよ。
1月12日（水）10時30分〜12時30分
場所:畑の家
講座料:2500円
子連れ参加大歓迎。
講座終了後、お時間がある方はランチご一緒しましょう！
心体セッション＆整体 スケジュール
1月7日（金） 10時、12時、15時
1月12日（水） 14時
1月13日（木） 10時、12時
1月14日（金） 14時
1月19日（水） 10時、12時、15時
1月21日（金） 10時、12時、15時
1月26日（水） 10時、12時、14時
1月28日（金） 10時、12時、15時
お時間はメールにてご相談いただけます。
場所：畑の家 もしくは 立川周辺
※出張整体も承っております。メールでお問い合わせください。
お申し込みはakiko.miracles@gmail.comにご連絡ください。
わからないことなどありましたから、お気軽にお問い合わせくださいね。
Miracles かどのあきこ