・子供達が最近やたらと 激しいケンカをしている
・お皿を洗っていると、 やたらと皿を割る
・子供が思いっきり叱られるような悪い事をする
・子供をこっ酷く叱ってしまう
今の梅雨のような 湿度の高くなる時期は
湿度が上がることで
皮膚呼吸がし辛くなり
呼吸器が草臥れてきます。
エネルギーがうまく 発散できなくなるので
余ったエネルギーで ケンカをしてみたり、
皿を割ってみたり
こっ酷く叱られてみたり。
叱ってみたり。
どれも後味はあまり良くないけど
悪いことというのは
心のどこかで スッとした快感が走ります。
そうやって体は無意識にですが
エネルギーを発散して 調整していくのです。
なので、今の季節は 何かやらかす前に
「安全かつ安心な方法」で発散するのが得策です。
そんな時期のオススメの室内遊び。
雨で外に遊びに行けない時、 新聞を大人が広げて持ってあげます。
そうして、子供達に 手や足で突き破ってもらいましょう
回転しながら？
ジャンプしながら？
チョップで破る？
キックで破る？
どうやったらめっちゃビリビリになるかな？
最後は紙吹雪にしてしまおう！！
破ることを遊びにすることで
うまくエネルギーを発散できます
新聞紙って 手に入りやすいし、 片付けもらく。
何よりビリビリ！！！って
派手な音がする所もまた発散ポイントの高いところであります。
そうやって壊してもいい物で
安全にエネルギーを発散させてあげると子供もスッキリ。
そして大人もイライラせずに 過ごせます。
また、あまりに自分がイライラしてる時は、
100均でお皿を買ってきて、
ガシャンと割ってみるのもお勧めです。
大抵そんな時は 食べ過ぎの体になっているので
食事を一日のうち、 一食減らしてみてもいいかもしれません。
季節と共に変化する体を知ることで、
今までにちょっと手を加えるだけで
見違えるように 今が過ごしやすくなったりします
今週6月16日(火)は
そんな季節の体と心の手当てを学べる
「心と体の会」を開催します。
野口整体の手当てを中心に
食べ物、生活の過ごし方、 子育て、生き方など
色んなお話とともに実践していただく会となっています。
自分でケアすることは勿論、
習ったものをご家族やお子さまに 手当てをしてあげる事で
自然治癒力が高まったり
スキンシップでコミニュケーションがはかれたりします。
優しく触れる手当てなので、 赤ちゃんや妊婦さんにもオススメですよ。
お子様連れでご参加いただけます。
ご縁を感じた方、是非ご参加くださいね！
お待ちしています。
「心と体の会」
6月15日（火） 10時30分〜12時30分
場所 畑の家 東京都国立市谷保5069
講座料 2500円（小学生以下無料）
持ち物 ハンドタオル、替えの靴下、水
☆お子様連れの方は、 途中授乳していただいたり、
少しお散歩にでてみたり、 お子様のペースで参加していただいて結構です。
お申し込みはこちらまで。
～お知らせ～
Miraclesでは、ほぼ月に一回、その月の体の特徴と、
それに対応する季節の手当てなどをメルマガにてお伝えしています。
実は、体は季節とともに変化しているのですが、
その変化を滞ることなく全うさせることで、
その時期の特有の不快症状や不調を感じることなく、
健やかに過ごせます。
日常でできる手当てやストレッチなどをお伝えするので
是非日常でお試しください。
メルマガ配信ご希望の方は、こちらから「メルマガ配信希望」と送信ください。
～6月の営業日～
※月１zoomレッスン「心と体のリラックス♡季節のセルフケアの会」は今月はお休みです。
・6月15日（火） 「心と体の会」in 畑の家 10時半～12時半
セッション：14時半～17時
・6月16日（水） 10時半12時 14時半〜17時
・6月17日（木） 加奈美さんと一緒に、初インスタライブ予定です！よかったら観てくださいね
https://www.instagram.com/miracles.akikokadono/?hl=ja
・6月22日（火） 10時半～17時
・6月24日（木） 10時半～17時
・6月25日（金） 10時半～17時
・6月29日（火） 13時～17時
・6月30日（水） 10時半～17時
場所：畑の家
東京都国立市谷保５０６９
※出張も承っております。お気軽にご相談ください。
〜Miracles セッションメニュー〜
・心体セッション 150分 ２万７千円
体の状態から体からののメッセージを丁寧に読み取ります。
心理学やキネシオロジー、東洋医学などの視点からそのメッセージを解釈して
受け取っていただきます。
そうした後、心の変化にあわせて、改めて心と体の一致をサポートします。
ご自身がより本来のご自分に繋がり、ご自身に還るためのセッションです。
・整体 45分 おとな６千円 こども（小学生以下）３千円
ボキボキと鳴らさない、優しい圧の手当で体を整えていきます。
強い圧は刺激と同時に反発を生みますが、優しい調和する力で体に触れるとき、
触れられた体がその圧に感応して、ご自身の力で変化していきます。
人が本来持っている力＝自然治癒力をを引き出しす整体です。
妊娠中の方や、お子様も受けていただけます。
お子様は、体が敏感で反応も早いため、お時間は短くなります。
Miracles かどのあきこ