今日は暖かい日でした。
帰り道もブラウス１枚で気持ちの良い気温。
暖かくなると、走りたくなってくるのです、私。
しかも今日は、平成最後の満月の夜。
こんな日は、やはり走らねば。
走らないのはもったいない。
ということで、久しぶりにホームコースに出てみました。
時間もあるし、ゆっくりジョグりましょう。
ゆっくりペースだけど、
３８分もジョギングできて満足だー
あ、そういえば、肝心の満月は、
霞んでいる雲にかくれて見えなかったな。。
もう少し夜が更けたら、
もう一度空を見上げてみよう。
ランニング記録
距離：5.35km
時間：37:58
ペース：7:06
天気：晴れ18°
今日は浜松町のビストロへ。
このお店が美味しかったので記録キロク。
Les pif et dodine （レピフエドディーヌ）
どれを頼んでも美味しかったです。
最初から最後まで、美味しい。
メニューだけ見ると、やや高めかなぁと思ったけど
お腹いっぱい食べても、最終的にそんなに高くならなかった。
５人で３万円。
６人揃うとコースも頼めてさらにお得らしい。
お世話になった関係先の営業さんが異動になるということで
今日はその方の激励会だったのだけど
大変な時期を一緒に頑張ってきたメンバーで飲むのは
やはり楽しいな。
こういう機会にまた呼んでもらえるように、
またみんなで楽しくお酒が飲めるように、
私もまたまた頑張らなくては、だな 
横浜そごうで「千住博展」を鑑賞した帰り、
オットに荷物を預けて
ベイクォーターから走って帰ってきました。
走り始めて500mくらいで身体が重くて
歩きたくなったところを我慢我慢。
ここを乗り越えれば、少しラクになれるのを
知っている。
ゆっくりペースだけど、3.6km。
今日は20分以上走れたので、
少しだけど脂肪燃焼も期待できるかな？
ズルズルさぼりそうになる日曜日に
弱さに負けず走れたのは上出来
ランニング記録
距離：3.6km
時間：26:24
ペース：7:19
天気：晴れ16°
