いつもブログを読んで頂き、
ありがとうございます。
オムツケーキパティシエ
a r y です。
最近、肩こり（特に左）が、ひどいです。
料理をしてても、ずっと手元を見続けると、
痛みが強くなり、ストレッチや休憩を
挟むほどでした
おそらく、スマホ首では、
ないかと思います。
amazon prime を、スマホで見る事にはまってまして
笑
笑かつ、仕事を辞めて運動不足で、
体重も増えました
これは、健康に良くないと、
近所のスポーツセンターのプールに
行き始めました🏊
昔から、泳ぐのは好きなのですが、
何と言っても、泳ぐのは10年ぶりくらい…
泳げるか不安でした
しばらく、プールの歩くコースを
ウロウロした後、意を決して泳いでみると…
25mは泳げました笑
でも、50mはまだ勇気がなく…
25mを10〜20本泳ぐという、
日々を過ごしております。
すると、
すっかり、肩こりが治りました🙌
一時期、肩こり+筋肉痛というWパンチもありましたが…笑
体重は…というと、変わりませんが、
とりあえず、1ヶ月週3回続けてみます！！
土日は、娘も連れて行き、
教えています！
オムツケーキの方も、
進めています！！
新たな展開ができたら…と、
考えています
＊aryのオムツケーキについての問い合わせ＊
アメブロメッセージ
diapercake3710@gmail.com
＊価格＊
1段ケーキ 4500円
2段ケーキ 5500円
3段ケーキ 7000円