新月後の空を見上げると
面白い形に、どんどん変化をしていきました。
お買い物帰りに、車を降りてパチリ。
余りにキレイなので、高台に行ってパチリ。
どんどん、黄金色になっていきました。
幻想的な雲と色
雲と、光がゆらゆら
一昔前
「１/ｆ ゆらぎ」が、話題になりました。
（参照：Wikipedia）
１/ｆ ゆらぎは、 快適性と関係があることが判明
人間の生体は1/f ゆらぎを感知すると、生体リズムと共鳴
自律神経が整えられ､ 精神が安定し､ 活力が湧く
夕日を見ながら、少し体操をしました。
オレンジゴールドの光に包まれて、癒され
とても快適でした
ポカポカと温かく、気持ちの良いお天気でした。
でも、夜になったら、急に冷えてきました。
身体も冷えて、ちょっとまずいかも…
昨夜はこれで、風邪予防です。
梅干番茶…番茶が体を温めてくれ、梅干しが効果をさらに高めてくれます。
補中益気湯…体の内側を補い、気を増やすという意味の名前。
胃腸のはたらきを高め、食欲を出すことで気を増やし、気を上のほうに巡らせる。
生姜…体を温めてくれる成分と、免疫力を高める成分があり
血行を良くして、 脂肪や糖の代謝を促進してくれます。
今日の選択が明日を創っていく
美味しく風邪予防
楽しく健康管理
