新型インフルエンザ予防と呼びかけの案内がきた。

こんばんゎ　

きょうは、旦那は友人の結婚式へ行ったので、夕方まで一人で出かけてました

夕方、家に帰ってきたら住んでる市から　いきいき健康課（すこやかｾﾝﾀｰ）から封筒が届いていたので、あけて中身をみたら　今、新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞが流行ってるので特に妊娠中の方は気よつけてください。と　　いう呼びかけの案内と、その予防の説明とマスクが入ってました　

ﾏｽｸは今回　限り妊娠中の方々に緊急用として　わずかですが、マスク１０枚配付させていただきますので、ご活用いただきたいと思います。って入ってました

確かに　どこのﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱに行ってもﾏｽｸ売り切れみたいだからあったらあったで助かる　

赤ちゃんが生まれるまで何事も起こらなければぃいｹﾄﾞ　

このﾊﾟﾆｯｸが治まって１日でも早く国内に平和な暮らしが戻るとぃいなぁ。。。。

出産準備教室

こんにちゎー　

きょうは、午後から母親学級後期に行ってきました　

長かったようで短かった母親学級も　これで、最後となりました

きょう受けたのは「出産準備教室」で、最初に院長先生からの　お話　　

早産予防とか早産予防で予定日より早く生まれてきた赤ちゃんの処置や設備の説明

そのあとにﾋﾞﾃﾞｵを見て休憩を１０分くらいはさんで助産師さんからのぃろぃろなｱﾄﾞﾊﾞｲｽや

入院に必要な準備、入院の案内、出産後に使うもの、模型を使っての　

陣痛～出産までの流れ。などの　お話を２時間くらい聞いて最後に、陣痛室、分娩室や新生児室、待合室など見学したい人は残って、ぁたしは　ここで出産する予定で　　ぃろぃろと施設など見ておきたいなぁ～と思い残って見学してきました　

分娩室　なんかﾘｱﾙだったなぁぁー

新生児室の赤ちゃんは、すっごく　かゎいかった　

なんか女の子が多かったなぁ。。。　

で、きょうで母親学級が終わりってことで施設見学前に受講終了後ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄとして試供品もらって帰ってきました　

出産が近づくことに不安もあるｹﾄﾞ頑張ろーう

お腹にやさしい。。。

ａｌｏｈａ～　

きょうは、いいお天気　

最近、妊娠８ヶ月後半から便秘がひどくて　

そんなときは、ﾊﾞﾅﾅｼｪｲｸ　　

作り方は簡単だょ　

２杯分。。。材料　　　ﾊﾞﾅﾅ１本　　

　　　　　　　　　　　　　ﾐﾙｸ　ｺｯﾌﾟ１杯

　　　　　　　　　　　　　氷　３～４個くらい

　　　　　　　　　　　　　お砂糖　　お好みで。ちなみに、ぁたしは、ｽﾌﾟｰﾝ２杯ちょっと分（甘糖なんで）　

　　　　　　　作り方は　ﾐｷｻｰに材料を全部を入れてかけるだけ　

これで　お通じも快適