ママの日々のあれこれを、ただただ話せるだけで発散できる！
「うちも一緒だよ〜」と仲間が見つかるだけで、泣けてくるし勇気になる♪
元気と笑顔いっぱい！ママのためのおしゃべり会♡を企画します！
こんにちは。
親子すごろくインストラクター篠原亜希子です。
ぜひ「あっこりん」と呼んでください。
私は神奈川県厚木市に、19歳、高3、中3の3姉妹と夫の5人で住んでいます。
子どもが大好きですごろくノートを親子で活用する「親子すごろくノート術」を教えています。
5年前は、学びたいことがあれば東京に学びに行き、新幹線に乗って大阪まで行きワークショップも開催していました。
ただコロナの後は外出も自粛して過ごしていて、ずっと家にこもっていました。
今年になって「何か疲れるな〜」「やる気が出ないな〜」「やりたいことあるのに動けないな〜」って感じることが増えて、一気にエネルギーが下がってきたなと感じてきたんです。
でも、やっぱり活き活きとなりたい！
わたし、笑顔いっぱいになりたい！
前みたいに、元気いっぱいに出かけるわたしになりたい！
そう思って信頼している人に相談したんです。
「外に出てみて〜！どれだけ家族と家庭が好きでも、それは内側のエネルギー。
今、必要なのは「外側」へあふれるエネルギーだから。
自分のために、特別なカフェに行って、ご自愛タイムを試してみてね」って教えてくれたんです。
「え、外に出る！！？！」って本当に衝撃でした！
でも「やっぱり変わりたい！」
最初に始めたのは、電車に乗ることでした。
やっぱりコロナから電車に乗ることがなくなって、全部車の運転で出かけてた。
どこへ行くにも、車で行くことを考える。電車よりも車の方が1/2の時間で行けるし。そのために駐車場もめっちゃ探してね。楽だしいいと思ってた。
でもでも、前はちがったな。
電車で新宿、恵比寿、渋谷、品川、大崎、二子玉川、たまプラーザ、川崎、色んなところへ行ってた。
「うんうん、その頃はすごく楽しかった！！」と思い出したの。
車はめっちゃ楽だし、運転も好きなんだけど、好きだからＯＫではないんだね。
電車なら、ノート書いたり、ロマンスカーなら、ゆっくりコーヒー飲んだり、写真撮ったり、自撮りしたり、動画見たり、色々できるんだよね。
「私、ロマンスカー好きだったなぁー！」って思い出したよ♡♡
気づいてから、少しずつ変えていったの。
歩いて買い物に行く。近所のカフェでお茶をする。子ども達と外に遊びに行く。
少しずつ少しずつ出かけられるようになってきたんです。
2024年3月はランチ会に参加！
ここから大変化が始まります！！
6月にロマンスカーに乗って都内に出かけました。
そうしたら、一気に出れるように！！
１週間で１０回もロマンスカーに乗ってたの。
どんどんエネルギーがたまって前のアクティブに出かける私になったよ♪
◆6月。東京錦糸町ですごろくインストラクター撮影会に参加！
◆７月。東京立川でのランチ会に参加！
◆7月。なんと！６年ぶりに新幹線に乗って岩手盛岡のすごろくカフェに参加！
◆8月。大好きな「親子すごろくノート術ワークショップ」サポート参加
（もう本当に大好き！わたしも開催していきますよ）
ひたすら家でオンラインだった私が、外に出るようになってエネルギーがどんどんチャージできて、活動的でやる気がいっぱい満ち満ちになりました♡
会いたい人には会いにいく！やってみたいことはチャレンジ！
これまでなかった、１人で観光して１人で新幹線で遠出も嬉しかった♪
（１人で茨城県つくば市のJAXAにも行ったよ）
こんなふうに変われて、とーーーーーっても嬉しい♡♡
嬉しさはこれだけじゃなかったんです！
ママがエネルギーいっぱいになると？？
家族ともいっぱい遊べるようになるし遠出もできる♪
家族の会話も活き活きしてくるんですよね♪
子どもたちとディズニーランドやお泊まり♪
今年だけでディズニーは3回！ホテルも4回お泊まりしました！
子どもの好きなライブにも行きました！
地元の大きな花火大会にも数年ぶりに行きました！
元気いっぱいになると笑顔がいっぱい溢れて、大好きなわたしになれる♪
ママのわたしが元気と笑顔いっぱいになると、家族との時間も楽しくなる♪
エネルギーってすごく大事。
ママ達にとってやっぱりエネルギーってめっちゃ大事なんだなって思ったの♡
最近、夏休みが終わってすごい大変だったって、ママたちの声も聞くし。
たくさんおしゃべりをして♪「うんうん」ってたくさん聞いてもらって♪
安心できる場所で、ママたちがエネルギーいっぱい！
笑顔いっぱいになったら、子どもたちともいっぱい楽しい時間を過ごせるな♡
ママたちと一緒におしゃべりしたいな♡エネルギーチャージしたいな♡と思って
ママのためのおしゃべり会を開催するよ♡
半年前2024年3月の私からは想像できない。
やっぱりその頃の私は、エネルギーが不足していたんだな。
外に出ることで、エネルギーが少しずつたまってきたよ。
私も活き活きアクティブになりたい！
私も笑顔いっぱいになりたい！
前みたいに、元気いっぱいに出かける私になりたい！
同じくがんばってるママと、いっぱいおしゃべりしたい♪
オンラインで、私と安心できる参加者さんたちと、いっぱいおしゃべりしませんか？
オンラインならはじめの一歩に気軽でしょ♪
あっこりんのおしゃべり会に参加するといいこといっぱいだよ♡
・人と話すことでエネルギーチャージできる。
・日々のあれこれを、ただただ話せるだけで発散できる。
・共感してもらうことで、私だけじゃないんだなぁと仲間が見つかる。
・ママの私も女性の「わたし」もほめほめできる。
・みんなで「わかる～」とか「よくやってるよ～」とか労いあえる。
・ただただ「うちの子の話」をできる、聞いてもらえる。
・みんなのお家のお子さんの話も聞ける。
・毎日がんばっているママをたくさんたくさん褒めてもらえる。
・うちの子の好きなところトークで盛り上がれる。
わたしと話すとこんなことをよく言ってもらいます。
・あっこりんと話せて、うれしかったし、めっちゃ安心したよ♡
・めっちゃ元気出てきた〜！！
・私だけじゃないとわかって、泣きそう〜！
・ほめてもらえて、すごくうれしかった～♡
・明日からもがんばれそうだよ～！
・教えてもらったアイデア、やってみますね♡
・参加者がみんなやさしくていい人ばかり♡会えて良かった♡
安心できる温かい場所だから、思いっきりおしゃべりすることができる。
ありのままのあなたで大丈夫。
楽しいことも、前向きなことも、苦しいことも、悲しいことも。
どんなことだって、温かい場だから、共感してもらえる。
そんな温かい場で、思いっきりおしゃべりしちゃいましょう。
それでは、おしゃべり会の詳細まとめますね。
最後にひとこと
8月の長い夏休みが終わりましたね。
２学期が始まって、毎日バタバタとママは本当に頑張っていると思います。
毎日、毎日、がんばっているママたちと、お互いに「よくがんばってるよ！」ってほめほめしあえる場になったらいいな♡
「私１人じゃないんだ」と気づける場になったらいいな♡
ママたちが、明日もがんばるエネルギーがいっぱいになれたらうれしいです♡
あなたに会えるのをとっても楽しみにしています♡
親子すごろくインストラクター
篠原 亜希子（あっこりん）
