☆足のお悩み相談所
≪フットラボ≫ 店に行った
≪さまざまな症状でお悩みの方々≫
外反母趾 扁平 O脚 巻き爪 歪み 腰痛
肩こり、、、
≪アーチ(土踏まず)、、、三本ずつあるのね 片足ずつに 足の骨は 神秘的 微妙な動きをしながら体を支えてる≫
≪筋力≫
脚の筋力も年齢のともなって 細ってしまう
☆私の体 ☆
私の病等には触れず
足 姿勢を診て計って
足裏写真と、、、
・後ろからの写真
歪んでる体
・足の裏
踵に重心がかかりすぎて
外側に流れて左脚 親指に力がかかる
・10本指
縮まり ひろがず 遊ばぬ
１０本指はどこへやら、、、
薄くて 存在感なくて(写真写り)
足の測定 ぐるりと
オーダーメイドインストール
親指とその他４足に わかれたくつを
勧められた
・ ・ ・ ・
昔 良く見た
≪ヂカタビ≫は足の利にかなったものだそうだ
現在の靴は 横幅は取るが 大事な足先は 細くて、、、、(かっこ良さ)(美的)から
大切な10本の指の働きを 無くしてしまってるんだそうだ
１０本指の大切さ
手の10指と同じで 足の指も≪ものをつかむ≫
動作が大切
指は柔らかくて一本一本自由に開き 動いて
遊ぶことだそうだ
納得・・・
履いた瞬間
指が働く 動くよ 遊んでる
いつもつる部位 筋肉が
動くよ しっかり 自立して
気持ちの良いこと
頭のてっぺんから 足先まで
力が入る スッキリ
軽くてね(気持ち)
早く来ると良かったところだと思う
余談 ・ ・
昨日は
エアウォーカー購入したのだ
歩く私の大きな支えになるだろう
細かな 気遣いが凝縮された
椅子付き 杖もつけられる
高齢者の方に良くおすすめの・・・
☆
さあ 明日からは
歩こう 踏み出すよ
正直 金銭高かった
私の体力 体調 歩行と
効果あるならば と
☆
≪病の進行の度合いかな？進んでる？ ≫
体の波がおおきくて
歩く不安が 外にでるたびに 増している
・バランス の悪さ(疲れ 様々な部位の痛み)
・歩行時間が気になって(疲労感早すぎて)
・ 転倒のこわさ
・頭がボーー
眼の老化
昔良すぎた眼は老眼鏡がなければなにもできない ( +4)
歩行中のボーーは こわすぎで