@Rico です。
「いま」に集中する
そういう言葉って、よく耳にするよね。
じゃあ、それって
具体的にはどんな状態を指すのか？
って思うよねぇ
・
・
・
集中する
(°▽°)？
って書くと
めっちゃ頑張って、
あれやらなきゃ
これもしなきゃ
そうじゃないと
いまを実感しない人もいるのかも
しれないけど、
実は、めっちゃシンプルでね
それって
安心(๑˃̵ᴗ˂̵)
とか
リラックス
(°▽°)
なんだと思うの
心地よいこと。
なぁんも考えなくて
ボーーッとしていたり、
海に行って、潮の香りに包まれたり、
風の音を身体全体で浴びるように
風の向きに顔を向けてたゆたうように
大好きな香りに癒されて
頭の奥が深いところから溶けていくような
ゆるーい感じで身体がほぐれていく。
そんな感じね。
青の世界に吸い込まれるね
（うわ、、、
想像しながら書いているだけで
眠くなってきたwww）
これって、
大好きな世界に「いま」自分がいる、
その状態を
目一杯体験していることになるよね。
だから、
これが、ある意味
いまに
集中する
の形になるんだと思うのよ
頑張らなくていい
頑張っても頑張らなくてもどっちでもいい
てか、
心地よければ
いいのだ
(°▽°)
（↓大好きなオーロラの画）
（↓吸い込まれる青と白の世界）
たくさんたくさん
好きなもので囲まれていたら
めっちゃ気分良くなるやんね
そんな「いまを大事にいきる」こと
思い出してみてね。
では。
いつも、ありがとう＾＾
@Rico
幸せは自分のために
世界が平和であるために