曇り空が多い気がします、最近の東京。・・以前は天気(とくに気圧の変化)に気分を左右さ... View this post on Instagram 曇り空が多い気がします、最近の東京。 ・ ・ 以前は天気(とくに気圧の変化)に気分を左右されてたことが多かったけど、 調整がどんどんきくようになってる。 ・ ・ ・ 高くも低くもないテンションで ニュートラルに日々を味わう感じ。 ちょうど良い、を知りました。 ・ ・ そのひとつに、はっきりとアーユルヴェーダの効果は大きい。 何かを取り入れるときには、ものさしになってくれる。 わたしに合っているか、それがどう必要なのか。 ・ ・ ・ 画像はいつかのわたし。 ・ 今日も今日でよかったな。 おやすみなさい、また明日。 ・ ・ ・ ・ 今後の予定 _._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._ ・ ・ ▪️東京・ときわ台▪️ ・ ・ 12/12(水)ランチ付き・ヘナ&ハーブをつかったデトックスヘアケア講座 @atelierchacha ・ ・ 🍏受付中🍏 ・ 髪にいいこと、からだにいいこと🌿 ・ からだにも環境にもやさしい、100%ピュアハーブを使うことで頭皮からデトックス、浄化を促すケア方法をレクチャー。 ・ 実際にハーブペーストをヘアパックしていただく体験あり🌏🌿🦋 ・ ・ https://ameblo.jp/akiko-t2012/entry-12417653833.html _._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._ ・ ・ ▪️東京・武蔵境▪️ ・ 1/27(日)高瀬媛子と作るアーユルヴェーダのピュアごはん・冬 ・ 🍏受付中(残席3)🍏 ・ ・ 真冬の養生食、ノンベジタリアンのアーユルヴェーダ 料理教室です。 ・ メニューは、 ・ ・ ⭕️鶏と冬野菜のスープ ⭕️ピラフ ⭕️サンバルカレー ⭕️白菜のいためもの ⭕️米粉の蒸しパン ⭕️りんごのコンポート ⭕️ゴールデンラテ を作ります🙏 ・ ・ 申込方法の詳細 https://ameblo.jp/akiko-t2012/entry-12415494056.html ・ @akiko_takase _._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._._ #ayurveda #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダ料理教室 #アーユルヴェーダ料理 #アーユルヴェーダライフ #スキンケア #頭皮ケア #ヘアケア #ヘアパック #食事法 #健康ごはん #美容 #インナービューティー #きれいになりたい #美容食 #健康 #美肌ケア #セルフケア講座 #akikotakase #高瀬媛子 AKIKO TAKASE 🇯🇵 高瀬媛子さん(@akiko_takase)がシェアした投稿 - 2018年Nov月19日am5時32分PST