梅雨、明けたのですか?😹 ・ ・ 晴天の下、朝から洗車🚘 めちゃくちゃシャワーの飛沫がかかる、水浴びみたいでむしろ気持ちよいくらい🌞洗車たのしくて夢中になってるとあぶないよね…炎天下、ほんと暑いから❗️😵 ・ ・ 洗車ついでに水浴びはよいけど😹 浴びた太陽の熱は抜いとこう。(夜、眠りの質が低下します〜) ・ 最近お気に入りは、#キュウリ のローション🥒アルコールフリーでパシャパシャ使いたい! ・ ・ 陽を浴びたときのコース ✅#ピッタ(火のエネルギー)を鎮静させるオイルでマッサージ。なければ#ココナッツオイル がいいよ🥥💙乾いた肌に塗ってから洗い流してね。 ↓ ✅コットンにキュウリローションたっぷり浸してパック。 ↓ ✅スクワランオイルで保護(日焼け防止) ・ ・ が暑い日のレシピ。 浴びる前、にもおすすめです⭕️👍💯 時間あれば全身やるの、 熱下げる効果あるのでぜひ❣️ ・ ・ ・ #ayurveda #アーユルヴェーダ #美容 #スキンケア #ナチュラルケア #thayers #witchhazel @thayersnatural #organic #bio #akikotakase #高瀬媛子

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