きょうはアーユルヴェーダのクレンジング、本番。
お腹、軽い。（嵐の前の静けさよ。。。）
それもそのはず、
白湯やハーブティー以外のもの、19時間ぶりに口にしました。
飲んだのは、タマリンドジュース。
砂糖無し／酸味だけなのに、、、
美味しいなあ。。
食べ物は、あと数時間は先。
空腹状態つづくのが（すんごく）苦手ですが、ちゃんとコントロール下の断食だから
今のところ大丈夫。
（感覚的にはまだ行ける、ブログ書いてる余裕もある。）
体内の浄化をすすめて、胃腸をクレンジングします。
終われば、肌もピカピカになります。
体内を綺麗にしている途中だけど、
なんと無く、お部屋の掃除もすすみました。
家中の掃除、洗濯、キッチンの床磨き、テラスの植物に水やり、網戸にもシャワー。
環境が綺麗だと気持ちがスッキリするように
体も連動してますね。
親しい友人、Sちゃんは
海に触れるとかなりホッとする＆体もリラックスするそうですが
（わたしも足だけつかるの、好き。）
わたしは、土を触るとちょっと安心するタイプです。
プランターでもOK
PCやスマホばっかり向かってる日は特に。
テラスのブルーベリーのこと、
たくさんの花が付いたー♡
と思ったら、
あっという間に、ムクドリのご飯になりました。笑
我が家には、ムクドリがたくさん来ます。
だいたい仲間を呼んで一緒に、2羽以上で、花をたっぷりついばんで行きました。
花が咲いて早々にネットをかけたら、受粉できないかな？って、
自然にしてた（放置）んですよ。
ネット、いつかけたらいいのか問題。
タイミングを逃した感？
結実、難しいかなー
どうかな、うまく収穫できるといいな。
ブルーベリー以外にも毎年なんらか
ムクドリがあれしちゃってるんで
今年こそ、ネットかけよう。
akiko takase
高瀬媛子