日々を健やかに過ごすため、自身のくらしの中から
わたしが実践している習慣や知識をシェアするワークショップを開催
２月のスケジュールをお知らせします。
３／３（木）
『スパイス＆ベジランチ付き☆ヘナとハーブの頭皮パック体験会』
ナチュラルな毛染めとして知られているインドのハーブ、
“ヘナ”ですが、ハーブと合わせたペーストを頭皮にパックすることで
白髪を染める意外にも、たくさんの嬉しい効果があるんです。
からだにも環境にもやさしい、１００％ピュアなハーブを使うことで
頭皮からデトックス、浄化を促すケア方法をレクチャー！
ナチュラルに髪を染めたい方も、そうでない方も
髪を健やかに育み、体内のデトックスもできる
ヘナとハーブの頭皮パックを体験できるワークショップを開催します。
今回は、会場となる「森の種」さんのスパイス＆ベジランチ付き！
ヘナでゆったりデトックスしたあとは、
季節にあった素材とスパイスを使った、ベジランチをいただく企画です。
アーユルヴェーディックなメニュー構成を予定しておりますので
ぜひお楽しみに♡
【座学】
◎１００％ヘナとハーブの効能についてのお話
◎くらしの中に取り入れるデトックス・セルフケア
◎自宅でおこなう頭皮パックについて
【実習】
◎ヘナとハーブの頭皮パックを実際に体験！
◎ピュアなハーブを使ったデトックス方法のいろいろ
■日程
３／３（木） １０：００～１４：００
10:00～13:00（ヘナの座学と実習）
13:00～14:00（スパイス＆ベジごはんでランチタイム）
■場所
アーユルヴェーダ＆カフェ「森の種」（下北沢駅から徒歩5分程度）
http://r.goope.jp/morinotane
■参加費
５５００円（ランチ／テキスト／ヘナ費用込み／おみやげ付き）
♡ヘナWSリピート＆マイハーブをご持参の方は、
４５００円でご参加いただけます。
※以前ヘナWSへご参加履歴のある方で、お買い上げのハーブを
お持ち込みいただいた場合は割引いたします。（ハーブの当日購入可）
お申し込みは、メールでお願いします。
henna★libereal.co.jp （★印を＠に変えてください）
■ご明記いただくもの■
お名前（フリガナ）：
連絡先電話：
メールアドレス：
ご希望の日程：
マイハーブ割引の有無：
あればご質問・メッセージなど：
ピュアなオーガニックハーブをつかったケアで
環境にもからだにも優しいデトックス方法をシェアしたいと思います。
森の種さんのベジランチもこの機会にぜひご体験ください♡
高瀬媛子プロフィール
１９７８年生まれ、女優
幼い頃に食に興味を持って以来、料理を趣味として今に至る。
自身の体調管理のため、おいしいだけでなく、【からだに美しい食】をめざし
マクロビオティック、粗食、ホールフードなどを経て、アーユルヴェーダに出合う。
インド・スパイス料理研究家の香取薫氏に師事、インストラクターコース修了。
パートナーは医学博士／マハリシ・アーユルヴェーダ認定医、蓮村誠。
食だけでなく、生きるすべての知恵の源であるアーユルヴェーダ式生活を送る日々。
わたしが実践している習慣や知識をシェアするワークショップを開催
２月のスケジュールをお知らせします。
３／３（木）
『スパイス＆ベジランチ付き☆ヘナとハーブの頭皮パック体験会』
ナチュラルな毛染めとして知られているインドのハーブ、
“ヘナ”ですが、ハーブと合わせたペーストを頭皮にパックすることで
白髪を染める意外にも、たくさんの嬉しい効果があるんです。
からだにも環境にもやさしい、１００％ピュアなハーブを使うことで
頭皮からデトックス、浄化を促すケア方法をレクチャー！
ナチュラルに髪を染めたい方も、そうでない方も
髪を健やかに育み、体内のデトックスもできる
ヘナとハーブの頭皮パックを体験できるワークショップを開催します。
今回は、会場となる「森の種」さんのスパイス＆ベジランチ付き！
ヘナでゆったりデトックスしたあとは、
季節にあった素材とスパイスを使った、ベジランチをいただく企画です。
アーユルヴェーディックなメニュー構成を予定しておりますので
ぜひお楽しみに♡
【座学】
◎１００％ヘナとハーブの効能についてのお話
◎くらしの中に取り入れるデトックス・セルフケア
◎自宅でおこなう頭皮パックについて
【実習】
◎ヘナとハーブの頭皮パックを実際に体験！
◎ピュアなハーブを使ったデトックス方法のいろいろ
■日程
３／３（木） １０：００～１４：００
10:00～13:00（ヘナの座学と実習）
13:00～14:00（スパイス＆ベジごはんでランチタイム）
■場所
アーユルヴェーダ＆カフェ「森の種」（下北沢駅から徒歩5分程度）
http://r.goope.jp/morinotane
■参加費
５５００円（ランチ／テキスト／ヘナ費用込み／おみやげ付き）
♡ヘナWSリピート＆マイハーブをご持参の方は、
４５００円でご参加いただけます。
※以前ヘナWSへご参加履歴のある方で、お買い上げのハーブを
お持ち込みいただいた場合は割引いたします。（ハーブの当日購入可）
お申し込みは、メールでお願いします。
henna★libereal.co.jp （★印を＠に変えてください）
■ご明記いただくもの■
お名前（フリガナ）：
連絡先電話：
メールアドレス：
ご希望の日程：
マイハーブ割引の有無：
あればご質問・メッセージなど：
ピュアなオーガニックハーブをつかったケアで
環境にもからだにも優しいデトックス方法をシェアしたいと思います。
森の種さんのベジランチもこの機会にぜひご体験ください♡
高瀬媛子プロフィール
１９７８年生まれ、女優
幼い頃に食に興味を持って以来、料理を趣味として今に至る。
自身の体調管理のため、おいしいだけでなく、【からだに美しい食】をめざし
マクロビオティック、粗食、ホールフードなどを経て、アーユルヴェーダに出合う。
インド・スパイス料理研究家の香取薫氏に師事、インストラクターコース修了。
パートナーは医学博士／マハリシ・アーユルヴェーダ認定医、蓮村誠。
食だけでなく、生きるすべての知恵の源であるアーユルヴェーダ式生活を送る日々。