先日の外ごはん。
どうしても食べたくなって、吉祥寺のモクチョーイに。
目当てはベトナムのサンドイッチ、バインミー！
ヌクマムが使われているのと、甘辛い味付けの具材
ソフトなフランスパンがとってもおいしいサンドです。
コリアンダー（香菜）が入っているところも好き。
もっといっぱい！ってオーダーしたいw
甘ーーーいベトナムコーヒーも食後にいただいて、
ああ
食べたいときに、すきなもの食べられるしあわせよ。
心も満足したね！
ランチ後は、インド映画のダンスのレッスンに。
我らがマコラジャ先生のほか、
先生のダンスチームBindu（http://bindu.exblog.jp/）より、
mikanさんもいらしてくださり
発表会の近いわたしたちは特訓のようにディテールを踊りこみ。
この日も可憐でうつくしかったmikanさん♡
ああ、ほんとうはこんなダンスだったのか！と
先生たちの表現を観て、すこしでも近づこうと
必死についていったレッスン時間
今踊っている曲は、男女の掛け合いが面白くって
コミュニケーションのように振付されているから
表情や手の先、足の先までもっと意識して
もうどうしてもその面白さを出したい！
Makoraja先生、mikan先生、ありがとうございました☆
ダンスに夢中になりすぎて
わたしにとって、いちばん気をつけなければいけないこと
体のピッタ（火のエネルギー）上がりすぎた！
帰宅後、熱下げるオイルマッサージをするも
間に合わず。
ピッタ乱れると、睡眠が浅くなってしまうの
眠りの深さだけは得意なわたしが
めずらしく夜中に起きちゃった
ピッタを下げるローズコーディアルのジュース、
次回は忘れない。
でも、ダンスってほんとにいいね
リズムに合わせてからだ動かすのって、最高にたのしい！
次回もたのしみに、自主練します
高瀬媛子