旬のものからいただける力
完熟のフルーツにはオージャス（生命力エネルギー）がいっぱい
とくに枝なりで完熟したものが最高ね！
毎年、佐藤錦を送ってくれる両親
ことしもピカピカのさくらんぼうが届きました
こんなに！
アーユルヴェーダでは、フルーツは夕方に摂るといいといいます
完熟した果物は消化にもよくって、オージャスになりやすい
消化が早いので、果物は単体で食べるのがおすすめ
夕方のおやつにフルーツ！
これからが摂り時タイム☆
私は苺と生プルーン、さくらんぼうなど赤いフルーツが大好き
酸味の多いフルーツは食べ過ぎるとピッタを乱しやすい
ピッタの乱れは肌のかゆみや炎症になる可能性があります
赤いくだもの
美味しいだけに、悩ましいね
ピッタ上がりやすい私は気をつけながら。。。。
大切にいただきますー
いつもありがとう！
高瀬あきこ