おはようございます。
しばらく蒸し暑い日が続いておりますが、お元気でいらっしゃいますか？
いつもおいでなんしょブログにコメント、いいね！をありがとうございます。
最近は、自転車より徒歩を選ぶようになりました
「ウォーキング」を意識して
金曜日は、15448歩。
土曜日は、10690歩。
日曜日は、10967歩。
食欲も旺盛なので、カラダはしぼれていません
そこも意識できるようになりたいです
きのうの朝は、寝坊をしてしまい、目覚めると6:30
自宅ラジオ体操でした！！！
きょうは、元気に公園へ行ってきまーす
きのうの朝パスタ。
茹でたパスタにオリーブオイルを絡め、鮭フレーク、納豆と黄身、粉チーズと胡麻をかけただけの超かんたんパスタ。
鮭と納豆がこんなに合うなんて
写真を撮ったあとに、焼き海苔をちらしました、笑
あっこ🍎情報
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☆あっこニュース♪
2019年5月22日リリース
『鳳仙花』
c/w「飯田線～令和バージョン」
ボーナストラック
「星空に両手を」
小沢あきこwith妻吹俊哉
『小沢あきこ全曲集 鳳仙花』
好評発売中！！！
☆ラジオ♪
5/19、5/20、5/21、5/22、5/26、5/27、5/28、5/29
6/2、6/3、6/4、6/5、6/9、6/10、6/11、6/12、6/16、6/17、6/18、6/19、6/25、6/26
『駒田徳広のミュージックブルペン』内コーナー
「あっこのおいでなんしょ」
ネット局は下記になります↓
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☆長野県飯田市産業親善大使 就任3期目
愛称『飯田菓子大使』
南信州お菓子めぐり