今回もお買い物マラソンしました
もうお歳なので
骨盤底筋を鍛えるのが大事だと聞き
こちらを買ってみました
早速きたので使ってみましたが
50回2セットしたら
暑くて暑くて
エアコンを切りました
効いてるのかな
ちょっと続けてしてみます
いつもの炭酸水
これが一番好きです
一応シリカも入ってるみたいだし
まだまだ買ったので
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もうお歳なので
骨盤底筋を鍛えるのが大事だと聞き
こちらを買ってみました
早速きたので使ってみましたが
50回2セットしたら
暑くて暑くて
エアコンを切りました
効いてるのかな
ちょっと続けてしてみます
いつもの炭酸水
これが一番好きです
一応シリカも入ってるみたいだし
まだまだ買ったので