昨晩は、11時頃に就寝
水輪にて
寝るときに何となくテレビの音かな👂
どこからだろう
夜中の４時前……目覚めたら👀
テレビショッピングの大音量
うるさい声が響いていた
窓開けてどこの部屋かな？
下の部屋だ❗
参ったな～
もう、起きよう🎵
そして、寝室から
リビングへ……
こちらは
シーンと静まりかえった朝４時前……
白湯を、飲んで、しばし瞑想🧘
空も少し明るくなっている
先日、水輪にてｱｰﾕﾙﾍﾞｰﾀﾞの澁谷るみ子先生から日の出前96分～が宇宙叡智が一番高いとお聞きしたので朝の時間を贅沢に味わえた✨
ストレスと考えればストレス
考えようでいくらでも気分は変えられる
(ちょっと、強引にそう思ってみた)
)仕事は午後からだから休養は時間を見付けて取れば良い
(これが続いたら対応しなきゃね)
回りに振り回されない生き方をしたい
(最近、隣のオジサンのベランダ喫煙🚬ケムリ問題と……今回の騒音🙉💥
私自身へのメッセージかなと思う事もある。引っ越しやこれからの自分の生き方等……)
今の世の中、気になったら、いくらでも気になる事だらけだけど！
寛容に、意識を広く持って、目の前の事に一喜一憂しないようにいたい！
瞑想🧘で鍛えよう✨
やどり木
心が落ち着く一枚の写真