不機嫌なワタシは可愛くない
自分のご機嫌は自分でとる
毎日生きているだけで
誰かに気を使い
たまに愛想笑いなんかしたりして
家事や
終わりが見えない作業に埋もれ
目も肩も顔も
気持ちも疲れて
ふと鏡に映った自分の不細工さにギョッとする
ということありませんか？
そうなる前に
うんうんよく頑張ってるよ
ご褒美をあげようね
と自分自身を労ってあげよう。
いやいや
大して頑張ってないからワタシ
と思っていませんか？
そこにそうやって存在しているだけでも
ワタシたちは外からいろんな影響を受けるし
影響を与えているのです。
無自覚で知らないうちに
疲れていたりする。
だから
疲れて拗ねてこじらせる前に
ご褒美を与えよう。
ゆっくりコーヒーを飲みながら
晩ご飯の献立のことを考えるのではなく
明日提出の書類のことを考えるのではなく
自分のための
時間と空間を一杯のコーヒーと共に味わう。
シナモンロールも付けてあげたら
きっと気分は最高に。
自分のご機嫌は自分でとってあげましょうね。
不機嫌なワタシは可愛くないから。
そんなこんなで
今日も自分のご機嫌とりに忙しい私
すぐ拗ねるから
大変なのですよ。
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