★2回目のトレイルランニング★その1

9月の最初の土曜日。

当日の天気はイマイチ不明だけど、前日に雨は降ってない

ってことで、行ってきました、

高尾山～陣場山。

走るのは山頂～山頂のおよそ10km。

駅を降りてからリフトで出来るだけ上に上がり、

高尾山頂

に近い場所まではウォーミングアップも兼ねて、歩いたりジョギング

して登ります。

一回目の7月は、前夜興奮して睡眠時間不足に。

しかも前日現地に雨が降ったということで

見事に

泥道だらけだったのです…(-_-)

なので、ただでさえランニング用のシューズでの走行は残念ながらかなり困難を極めました。

（※トレランシューズは底面がスパイク状に突起だらけです。）

特に下りの泥道では主人も私も尻もちをつきました。

前回の多くの教訓をもとに

2回目のトレラン用に私が用意したのは、

ふとももにの筋肉痛を起こさないためのギア

CEPの、太腿用のゲーターです。

実はこの「太もも用」っていうのが、ないんです。ハイ。

膝用含め、　足首、とにかく価格帯もおメーカーも豊富なのに・・・。

おそらくは、太ももはタイツと一緒にできる、つまりランニングタイツのショート丈を

履けばいいからですよね～。

　でも、私はＣＷ‐Ｘのロングタイツ2着しか所有しておらず。しかも一番締めつけが強い

スタビライクス。

1回目のゴール地点で、お腹部分が苦しいのが気になっていました。

不定期に下腹が張るため、正直　そろそろタイツも卒業かな～・・・と思っていたのです。

つづく。